Guru do Excel e Power BI

Ola, estou criando uma planilha de treinos (musculação) e gostaria de fazer o seguinte :
Na planilha principal terá uma lista suspensa com os valores Ex: Hiper 1 , Hiper 2,,, etc... e apos selecionar a opção ela deve puxar uma tabela completa para a planilha principal, não um valor dentro da tabela mas sim a tabela completa do treino.
Gostaria de saber como fazer isso , pois na maioria dos lugar que pesquisei eles ensinavam a puxar apenas 1 dado de dentro da tabela mas não a tabela toda...

Anexa um exemplo para ajudar a entender a sua necessidade.

Kittow escreveu:Ola, estou criando uma planilha de treinos (musculação) e gostaria de fazer o seguinte :
Na planilha principal terá uma lista suspensa com os valores Ex: Hiper 1 , Hiper 2,,, etc... e apos selecionar a opção ela deve puxar uma tabela completa para a planilha principal, não um valor dentro da tabela mas sim a tabela completa do treino.
Gostaria de saber como fazer isso , pois na maioria dos lugar que pesquisei eles ensinavam a puxar apenas 1 dado de dentro da tabela mas não a tabela toda...

Kittow,

Veja se o modelo em anexo que criei atende tua necessidade.