Guru do Excel e Power BI

Bom dia pessoal,
preciso fazer uma planilha que preenchendo o formulário em uma aba seja automaticamente preenchido um banco de dados em uma outra no mesmo arquivo, preciso fazer com que vários cadastros sejam inclusos. Alguém poderia me dar uma luz de como faço? segue uma foto para melhorar minha explicação.

Boa tarde!!

Favor tirar um tempo e ler as regras do fórum!!
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