Guru do Excel e Power BI

tenho uma planilha que é atualizada atraves de outro arquivo excel, só que a planilha a ser actualizada é para trabalhar so com uma from visivel e com a planilha oculta.
acontece que abre o formulário mas não atualiza os dados da planilha.
so atualiza fechando o formulário e abrindo a planilha.
eu queria saber se existe alguma forma de atualizar os dados da planilha sem ela abrir porque o formulario trabalha com Application.Visible = False