Guru do Excel e Power BI

Pessoal, tenho uma planilha que trabalha com uma média de 1500 linhas onde algumas colunas possuem formulas grandes como exemplo abaixo. Tem como fazer o excel calcular somente quando necessario para ficar mais agil?

Ex da formula

=SE(F2="";"Inserir peso";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=1);"Única";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=2;F2<=80);"A - até 80kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=2;F2>80);"B - acima de 80kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=3;F2<=75);"A - até 75kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=3;F2>=75;F2<=85);"B - até 85kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=3;F2>85);"C - acima de 85kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=4;F2<=70);"A - até 70kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=4;F2>70;F2<=80);"B - até 80kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=4;F2>80;F2<=90);"C - até 90kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=4;F2>90);"D - acima de 90kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=5;F2<=65);"A - até 65kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=5;F2>65;F2<=70);"B - até 70kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=5;F2>70;F2<=80);"C - até 80kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=5;F2>80;F2<=90);"D - até 90kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=5;F2>90);"E - acima de 90kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=6;F2<=65);"A - até 65kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=6;F2>65;F2<=70);"B - até 70kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=6;F2>70;F2<=80);"C - até 80kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=6;F2>80;F2<=90);"D - até 90kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=6;F2>90;F2<=102);"E - até 102kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=6;F2>102);"F - acima de 102kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=7;F2<=65);"A - até 65kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=7;F2>65;F2<=70);"B - até 70kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=7;F2>70;F2<=75);"C - até 75kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=7;F2>75;F2<=80);"D - até 80kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=7;F2>80;F2<=90);"E - até 90kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=7;F2>90;F2<=102);"F - até 102kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2=7;F2>102);"G - acima de 102kg";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2<>2);"Não existe";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2<>3);"Não existe";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2<>4);"Não existe";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2<>5);"Não existe";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2<>6);"Não existe";SE(E(LOCALIZAR("Bodybuilding";M2);N2<>7);"Não existe")))))))))))))))))))))))))))))))))))

Eu sugiro você anexar um exemplo para verificar se esta fórmula gigante pode ser reduzida.

Boa ideia, vou provicendiar o anexo. Obrigado